Очистку реестра в Виндовс ХР можно проводить как вручную, так и автоматически, при помощи специальных программ. Одна из самых популярных это CCleaner. Она бесплатна, не требует особых знаний и умений.
Нужно лишь отметить параметры поиска неисправностей, и нажать пимпочку "Поиск проблем". После этого вам останется только исправить обнаруженные проблемы.