Большинство людей ведут сидячий образ жизни, поэтому, рано или поздно сталкиваются с кучей болячек и только тогда активно бросаются на поиски решения проблемы. Самый оптимальный вариант для поддержания здоровья -- это ходьба. Но нужно как то контролировать расстояния? Для этого существуют умные приборы -- шагомеры. Многие из них имеют кучу полезных функций, таких как модуль GPS. Вы сможете загружать карты, сохранять пройденные маршруты, а потом смотреть, сколько времени вы затратили на маршрут, и сколько калорий сожгли. Это позволяет сориентироваться, увеличить нагрузку, или наоборот, чуть расслабиться.
Кроме того, не обязательно покупать отдельный прибор. Достаточно просто скачать приложение на свой телефон, положить его в карман, и в путь.